0-1岁宝宝辅食添加时间表

辅食添加是宝宝成长的重要里程碑。

6个月：第一口辅食选含铁米粉，逐步添加南瓜泥、胡萝卜泥，质地细腻泥状，每天1次。

7-8个月：新增蛋黄泥、鱼肉泥，质地稍粗的泥状，每天2次，可加入碎菜末。

9-10个月：新增小颗粒状食物，手指食物如煮软的胡萝卜条，鼓励自主进食。

11-12个月：质地软烂的小块状，可与大人同桌吃饭，每天3顿正餐+2次加餐。

辅食添加原则：从少到多、从稀到稠、从细到粗、每次只添加一种新食物、观察3天无过敏再加下一种。

安徽娘子军家政的育儿嫂精通婴幼儿辅食制作和营养搭配。