产后乳房护理与乳腺炎预防

产后乳房护理对母乳喂养至关重要，本文为您介绍护理方法：

一、乳房清洁

1. 每天用温水清洗

2. 避免使用肥皂

3. 喂奶前洗手

4. 保持乳头干燥

二、正确哺乳

1. 早开奶、勤喂奶

2. 两侧乳房交替喂

3. 让宝宝含住大部分乳晕

4. 喂奶后挤出少量乳汁涂抹乳头

三、乳房按摩

1. 热敷乳房3-5分钟

2. 从外向内轻轻按摩

3. 按摩乳晕周围

4. 每天按摩2-3次

四、乳腺炎预防

1. 避免乳汁淤积

2. 喂奶后排空乳房

3. 避免压迫乳房

4. 保持心情愉快

五、乳腺炎症状

1. 乳房红肿热痛

2. 有硬块

3. 发热

4. 全身酸痛

六、处理方法

1. 继续哺乳

2. 热敷后按摩

3. 及时排空乳房

4. 症状严重及时就医